خانه / سلامت (برگ 27)

سلامت

کی باید مشاوره برویم؟

کی باید مشاوره برویم؟ در ایران اما حضور در جلسات مشاوره پیش و پس از ازدواج هنوز انقدر جا نیفتاده است. متأسفانه این باور غلط که هرکس پیش روانشناس می‌رود حتماً بیمار است و مشکل روانی دارد به شدت در جامعه پر رنگ است.    در همه دنیا پیش از ازدواج و حتی بعد از آن در طول زندگی مشترک، ... ادامه مطلب »

ویتامین D هدیه ای از خورشید و شیر

ویتامین D هدیه ای از خورشید و شیر ويتامين يا هورمون d ويتامين D يك ويتامين چندان باقاعده نيست و بسياري از متخصصان آن را يك هورمون استروئيدي هم تلقي مي‌كنند. ميزان اين ويتامين در مواد غذايي پايين بوده و در واقع منابع تامين آن متعدد است. از مواد غذايي گرفته تا نور خورشيد مي‌تواند نياز طبيعي بدن به اين ... ادامه مطلب »

عوارض جراحی قلب باز

عوارض جراحی قلب باز هفته نامه سلامت – دکتر محمد حسین نجفی*: تعداد بیمارانی که جراحی قلب باز می شوند در کل دنیا رو به کاهش است ولی همین تعدادی که تحت عمل جراحی قلب باز قرار می گیرند، نسبت به گذشته دچار عوارض بیشتری می شوند. با وجود معرفی روش های پیشرفته باز کردن عروق قلب مانند آنژیوپلاستی، بیماران ... ادامه مطلب »

۳ مشکل شایع چشمی در کودکان

۳ مشکل شایع چشمی در کودکان هفته نامه سلامت – دکتر شهرام افضلی*: اغلب بیماری های چشمی در کودکان علائم شایعی دارند و والدین هم با دیدن آنها کودک را به پزشک ارجاع می دهند، ولی بیماری های چشمی دیگری هم وجود دارند که بدون علامت هستند و اگر تشخیص داده نشوند، زمان طلائی درمان از دست خواهدرفت. در این ... ادامه مطلب »

عرق کردن شبانه در خواب چیست؟

عرق کردن شبانه در خواب چیست؟ پزشکان اغلب با بیمارانی مواجهه می شوند که از تعریق شبانه (night sweat) شکایت دارند. تعریق شبانه مشکلی است که در آن فرد موقع خواب، احساس گرما و حرارت زیادی می کند و در اثر این گرما، خیلی عرق می کند، طوری که بالش، ملحفه و تشک او از عرق خیس می شود و این تعریق زیاد در ... ادامه مطلب »

ورزش های پاییزی را فراموش نکنید

ورزش های پاییزی را فراموش نکنید پاییز فصل سرد شدن و برگ ریزان است این تغییر سیمای طبیعت با کوتاه شدن روزها همراه است و سردی هوا نیز باعث می شود کمتر به ورزش در محیط باز به پردازیم. در صورتی که پیاده روی می تواند به شما حسی بی نظیر را القا کند. سلامت را در فصل های پاییز ... ادامه مطلب »

عوامل آلرژی زا در منزل را بشناسید

عوامل آلرژی زا در منزل را بشناسید مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : جدا از عوامل محیطی، فصلی و غذایی که خواسته و ناخواسته باعث آلرژی می شوند، بسیاری از عوامل آلرژیک در خانه های ما نفهته اند. خانه های کثیف و نامرتب مکان مناسبی برای تجمع انواع گرد و غبار، حشرات، قارچ، کپک و از همه مهم تر سوسک است. ... ادامه مطلب »

اثرات بازی کردن بر میزان هوش و رشد کودکان

اثرات بازی کردن بر میزان هوش و رشد کودکان   با حضور دائم کودک در محیط و کشف عوامل متغیر و ثابت محیطی و با استفاده از فعالیت‌های هدفمند، مهارت‌های شناختی‌، اجتماعی، هیجانی و جسمانی او با کیفیت مطلوب رشد می‌کند. معیارهای بازی چیست؟ پیاژه، روان‌شناس معروف سویسی، برای تمیز و تشخیص بازی از کار، پنج معیار را به عنوان ... ادامه مطلب »

خواص شگفت انگیز چای زرد چوبه

خواص شگفت انگیز چای زرد چوبه   برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: زردچوبه ادویه‌ی معروفی است که از ساقه یا ریشه‌ی گیاه کورکوما لونگا به دست می‌آید. زردچوبه، بومی جنوب شرقی آسیاست و از خانواده‌ی زنجبیل به حساب می‌آید. هزاران سال است که در طب چینی و آیورودای هندی زردچوبه کاربرد درمانی دارد. هندوستان، ۷۸ درصد از زردچوبه‌ی جهان ... ادامه مطلب »

راهکارهایی برای بهبود سلامت روده ها

راهکارهایی برای بهبود سلامت روده ها   برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: استفاده از قارچ کومبوچا، ساورکرات و محصولات پروبیوتیک رو به افزایش است، و همین نشان می‌دهد که تقریبا همه‌ی افراد به سلامت روده‌های خود بیش از پیش اهمیت می‌دهند، که البته دلیل خوبی هم دارد: تحقیقات بیشتر و تازه‌تر نشان می‌دهند که سلامت روده‌ها، چه تاثیر بزرگی ... ادامه مطلب »

شناخت انواع آلرژی و درمان آنها

شناخت انواع آلرژي و درمان آنها   ماهنامه همشهری تندرستی: آلرژی و حساسیت به شکل های مختلف خودش را در انسان نشان می دهد. از حساسیت دارویی و غذایی تا حساسیت به عوامل محیطی. به نوعی آلرژی یکی از گسترده ترین انواع بیماری در کره زمین است. هرکدام از این شکل های حساسیت هم درمان ها و پیشگیری ها و ... ادامه مطلب »

چگونه مثل یک کودک، آرام بخوابیم؟

چگونه مثل یک کودک، آرام بخوابیم؟   وب سایت روزیاتو: بی خوابی های شبانه یکی از مشکلاتی است که در دهه های اخیر شمار زیادی از مردم در سراسر جهان را درگیر خود کرده است. این معضل روی سبک زندگی افراد تاثیر مستقیم دارد و در طولانی مدت عوارض جبران ناپذیری را به دنبال خواهد داشت.  بی خوابی دلایل متعدد و ... ادامه مطلب »