خانه / سلامت (برگ 2)

سلامت

همه چیز درباره روکش دندان

همه چیز درباره روکش دندان روکش یا به عبارت دیگر پروتز دندان ثابت، که به انگلیسی dental crown نامیده می شود، یک کلاهک فلزی یا سرامیکی و یا ترکیبی از هر دوی آنهاست که بر روی دندانهای با تخریب گسترده گذاشته میشود، تا علاوه بر حفاظت از آنها در برابر شکستن، عملکرد و زیبایی دندان نیز مجددا به آن باز ... ادامه مطلب »

یک رژیم غذایی سالم مخصوص کارمندان

یک رژیم غذایی سالم مخصوص کارمندان کارمندان به دلیل کار کردن پشت میز بیشتر دچار افزایش وزن و مشکلاتی مانند مشکلات حرکتی و گوارشی می شوند. در این مقاله به شما ۶ ویژگی یک رژیم غذایی کارمندی را به شما معرفی می کنیم.   یکی از چالش‌هایی که همواره پیش روی کارمندان قرار دارد، این است که زندگی کارمندی و ... ادامه مطلب »

بهداشت جنسی آقایان

بهداشت جنسی آقایان آلت تناسلی قسمتی از بدن است که آقایان معمولاً حساسیت بیشتری برای محافظت از آن به خرج می دهند. به همین علت، این عضو از بدن نیاز به مراقبت های ویژه دارند. همه ما از اهمیت استفاده از کاندوم در برخی موقعیت های خاص آگاهیم، اما مراقبت صحیح از آن لزوماً به همین جا ختم نمی شود. در این ... ادامه مطلب »

بهداشت جنسی بانوان

بهداشت جنسی بانوان از آنجایی که آلت تناسلی زن، نوعی عضو داخلی تلقی می گردد و در حقیقت مجرای ورودی است، بنابراین از نظر سلامتی، عضو بسیار حساسی می باشد. بدیهی است که بانوان در رعایت بهداشت عضو تناسلی خود باید بسیار دقیق باشند. این دقت در مرحله اول از سوی خود و در مرحله دوم بایستی از سوی شریک ... ادامه مطلب »

نشانه های پنهان التهاب در معده

نشانه های پنهان التهاب در معده گاستریت را به طور خلاصه می توان التهاب دیواره داخلی معده تعریف کرد. افراد بسیاری ممکن است فکر کنند که به یک سوء هاضمه مبتلا هستند، در شرایطی که مشکل اصلی آنها گاستریت است.   اگر با احساس سوزش و خارش در معده خود مواجه هستید ممکن است به گاستریت مبتلا باشید. تنها روش ... ادامه مطلب »

جلوگیری از باکتری حوله

جلوگیری از باکتری حوله بر اساس مطالعات جدید، حوله ها بیشتر از آنچه فکرش را بکنید کثیف هستند! حوله ها در خانه شما به چه اندازه تمیز هستند؟ اگر هر دو سه روز یکبار حوله ها را در آب داغ و با استفاده از مواد سفیدکننده بشویید و آنها را در نور خورشید آویزان کنید تا خشک شوند، می توان ... ادامه مطلب »

فواید پنج میوه و سبزی نارنجی

فواید پنج میوه و سبزی نارنجی بتاکاروتن، عامل نارنجی شدن برخی میوه ها و سبزیجات، زمانی که وارد جریان خون می ‌شود، به ویتامین آ تبدیل‌ شده و به محافظت از بدن در برابر سرطان و بیماری‌ های قلبی‌ عروقی کمک‌ می ‌کند، سیستم ایمنی را تقویت ‌کرده و از چشم ‌ها محافظت ‌می ‌کند.   برای اطمینان از جذب ... ادامه مطلب »

لکتین چیست؟

لکتین چیست؟ لکتین، پروتئین موجود در گیاهان است که از جهاتی مفید و از جهاتی هم مضر می باشد. برخی مواد غذایی گیاهی مثل لوبیا، عدس و دیگر حبوبات و برخی از سبزیجات حاوی لکتین هستند. این مقاله را مطالعه کنید تا در مورد لکتین و رژیم های غذایی بدون لکتین اطلاعاتی بدست بیاورید. از نظر علمی این نوع رژیم مفید است یا مضر؟ ... ادامه مطلب »

سلامتی در پیری

سلامتی در پیری مواد شیمیایی که بدن در هنگام استرس تولید می کند، در مغز تاثیر می گذارد و در نتیجه تمرکز، یادگیری و حافظه فرد سالمند را دستخوش اختلال می کند. استرس با اثرات مخربی که بر کارکردهای جسمانی فرد سالمند می گذارد می تواند بر عملکرد سیستم روانی، عصبی و رفتاری او مانند تفکر، خلق، تمرکز و حافظه ... ادامه مطلب »

خوراکی های مفید برای زنان

خوراکی های مفید برای زنان در یک آشپزخانه سالم می توانید درمان هایی برای مشکلات و بیماری ها پیدا کنید. در این مطلب با خوراکی های مناسب زنان برای مهار بیماری ها یا تقویت قوای جسمی و روحی آشنا می شوید. به سرطان نه بگویید سرطان سینه یکی از مشکلات جدی خانم ها است که سن آن در ایران پایین ... ادامه مطلب »

طریقه مصرف عرق کاسنی

طریقه مصرف عرق کاسنی یکی از مفید ترین عرقیجات گیاهی، عرق کاسنی است که سبب بهبود وجلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها می شود ودر طب باستانی به عنوان یک گیاه دارویی معرفی شده است. عرق کاسنی از گیاه کاسنی بدست می آید و دارای خواص مختلف از جمله درمان مشکلات گوارشی، جلوگیری از سوزش سردل، کاهش درد آرتروز ... ادامه مطلب »

نشانه های کمبود فولات

نشانه های کمبود فولات همواره به بانوان باردار توصیه می شود که به میزان کافی فولات مصرف کنند زیرا دلیل خوبی در پس این توصیه وجود دارد: دریافت این ماده مغذی به میزان کافی در پیشگیری از بروز نقص های لوله عصبی، مغز، یا نخاعی در نوزادان نقش دارد.   اما فولات تنها برای بانوان باردار اهمیت ندارد. فولات که ... ادامه مطلب »