خانه / سلامت (برگ 17)

سلامت

تشخیص فلاتر در نوار قلبی

تشخیص فلاتر در نوار قلبی در این بخش ، یک آموزش ساده ولی مهم را در رابطه با نوارقلبی برای دانشجویان پزشکی و  اشخاص علاقمند بیان میکنیم که ،در ارتباط با تشخیص فلاتر است  وقتی  نوار قلبی بیماری را می بینیم  از کجا بدانیم که درنوارش فلاتر وجوددارد. آنچه در این نوار قلبی حائز اهمیت است  تعداد ضربان قلب است. ... ادامه مطلب »

۶ عادت صبگاهی که زندگی را شیرین می کند

۶ عادت صبگاهی که زندگی را شیرین می کند تا کی میخواهید صبح بی حوصله از خواب بیدار شوید، به ساعت نگاهی بیاندازید و با صورت نشسته و موهای ژولیده، ایمیل و اینستاگرام خود را چک کنید؛ و بعد از آن یک صبحانه ی عجله ای بخورید و با سرعت خانه را به سمت محل کار ترک کنید؟! تا به ... ادامه مطلب »

تاثیرات مخرب جسمانی استرس

تاثیرات مخرب جسمانی استرس استرس در صورتی که مدیریت نشود آثار جسمی مخربی همچون سوراخ شدن معده دارد،سعی کنید با کنترل آن از خطرات جسمی ناشی از آن پیشگیری کنید. رئیس انستیتو روانپزشکی تهران گفت: استرس آثار جسمانی متعددی ایجاد می‌کند، سوراخ شدن معده، بستن عروق قلب، آمبولی در مغز و ایجاد سکته مغزی و به طور کلی طیف عظیمی ... ادامه مطلب »

توصیه هایی کارساز برای موفقیت در آینده

توصیه هایی کارساز برای موفقیت در آینده برخی تصمیمات در تغییر دادن مسیر زندگی شما بسیار تاثیرگذارند پس سعی کنید آینده خود را حساب شده و مطمئن رقم بزنید. این مقاله برگردان مقاله ای به قلم Dharmesh Shah مدیر استارت آپ HubSpot است که ابتدا در لینکدین منتشر شده است. اگر به جدیدترین لیست میلیاردرهای فوربس نگاهی بیندازید خواهید دید ... ادامه مطلب »

روش های مقابله با تب

روش های مقابله با تب تب عارضه ای است که ناشی از عفونت یا انواع بیماری ها در بدن ایجاد می شود. برای درمان تب می توانید از روش های درمانی خانگی کمک بگیرید. در این بخش با روش های پیشگیری از بالارفتن تب در کودکان و بزرگسالان آشنا خواهید شد. تب درجه حرارت بدن را بالاتر از حد طبیعی ... ادامه مطلب »

اگر می خواهید لیزر درمانی کنید بخوانید

اگر می خواهید لیزر درمانی کنید بخوانید لیزر درمانی که امروز کاربردهای فراوانی به ویژه در درمان های پوستی دارد. بسیاری از افراد برای درمان مشکلات و عارضه های پوستی خود انجام این کار را ترجیح می دهند. خانم حمید هریسچی درمورد لیزر کردن پوست و خطرات آن مصاحبه ی کوتاهی انجام داده است که در این مطلب به گزارش ... ادامه مطلب »

اصول تغذیه ای برای حفاظت از پوست

اصول تغذیه ای برای حفاظت از پوست اگر می خواهید از پوست و مویتان در برابر انواع آسیب های جانبی مراقبت کنید پیشنهاد می کنیم از موادغذایی حاوی آنتی اکسیدان بیشتر استفاده کنید ورژیم غذایی مناسب در این زمینه را در پیش بگیرید و اصول تغذیه ای برای مراقبت از پوستتان را در این بخش در اختیارتان قرار خواهیم داد ... ادامه مطلب »

قهوه بنوشید، بیشتر زندگی کنید

قهوه بنوشید، بیشتر زندگی کنید طبق یک مطالعه منتشر شده در Annals of Internal Medicine، نوشیدن سه فنجان قهوه روزانه ممکن است طول عمر را بهبود بخشد و خطر مرگ و میر را در همه موارد کاهش دهد. به عنوان بخشی از تحقیق، یک تیم از محققان در آژانس بین المللی تحقیقات سرطان (IARC) و کالج امپریال لندن اثرات مفید ... ادامه مطلب »

راه های فرار از کمر درد ناشی از چاقی با ورزش

راه های فرار از کمر درد ناشی از چاقی با ورزش چاقی و اضافه وزن در اثر کم تحرکی و پرخوری به وجود می آید که از عوارض آن می توان به کمردرد اشاره کرد. برای اینکه بتوانید تا حدی کمردرد ناشی از چاقی خود را درمان کنید اولین قدم کم کردن وزن خود است و سپس انجام این روش ... ادامه مطلب »

آیا از عوارض کمبود فیبر در بدن آگاهید؟

آیا از عوارض کمبود فیبر در بدن آگاهید؟ معمولا مردم وجود فیبر در بدن را زیاد جدی نمیگیرند؛ ولی باید آگاه بود که کمبود فیبر ممکن است برای افراد گران تمام شود. بعنی اگر رژیم غذایی تان به گونه ای باشد که روزانه ۲۵ تا ۳۰ میلی گرم فیبر مورد نظر را دریافت نکنید دچار مشکلاتی می‌شوید، طیف بیماری هایی ... ادامه مطلب »

گریه کردن مفید یا مضر

گریه کردن مفید یا مضر گریه و ریختن اشک از چشمان باعث بهبود عملکرد مغز می شود و از خطرات قلبی جلوگیری می کند،هم چنین گریه در جنین باعث خروج مواد میکروبی مغز جنین می شود و سلامتی جنین را بهبود می بخشد و باعث خروج کامل سموم از مغز می شود. شما فقط زمانی که غمگین هستید گریه نمی ... ادامه مطلب »

مبارزه با عوامل زمینه ساز سرطان

مبارزه با عوامل زمینه ساز سرطان سرطان چگونه به سراغ ما می آید چه عوامل محیطی در مبتلاشدن به آن نقش دارند و باعث بروز آن می شوند چگونه می توانیم از شر آن در امان بمانیم و خطر آن را چگونه می توانیم از سربگذرانیم تشخیص به موقع سرطان چگونه امکان پذیر خواهد بود معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ... ادامه مطلب »