خانه / سلامت (برگ 13)

سلامت

مراحل نشستن نوزادان

مراحل نشستن نوزادان ۱- قبل از نشستن نوزاد دانستن اینکه به دنبال چه چیزی باشید و چطور به فرزندتان آموزش دهید که بنشیند بسیار مهم است. نوزاد شما ممکن است خیلی زود در سن ۴ ماهگی و یا خیلی دیر در سن ۹ ماهگی شروع به نشستن کند. خیلی عجله نکنید. بنا به گفته دکتر هیرمان، شما باید مطمئن شوید ... ادامه مطلب »

فواید و مضرات مصرف انگور

فواید و مضرات مصرف انگور انگور، میوه‌ای است که به غذای مطلق بسیار نزدیک است و در واقع بهترین میوه در غذارسانی به بدن شمرده می‌شود. بهترین انگور،انگوری است که سفید و رسیده و شیرین، دانه‌های آن شاداب، بزرگ و هم اندازه و پوست نازک و هسته کوچک داشته باشد.   انگور رسیده در درجه اول گرم و تر است ... ادامه مطلب »

رژیم غذایی حجمی چیست؟

رژیم غذایی حجمی چیست؟ کلید اصلی رژیم حجمی، تمرکز بر احساس سیری کامل است. دکتر رولز می گوید که مردم به دلیل انواع و میزان مواد غذایی که می خورند، احساس سیری کامل می کنند، نه به دلیل تعداد کالری یا گرم چربی، پروتئین یا کربوهیدرات.در رژیم غذایی حجمی، که یک رژیم غذایی ابداع شده توسط دکتر باربارا رولزاست، این کار را به ... ادامه مطلب »

دلیل بزرگ شدن شکم چیست

دلیل بزرگ شدن شکم چیست اشکال در هضم مواد غذایی، می تواند منجر به بروز مشکل در روده و فشار به دیواره های روده و به دنبال آن ورم شکم شود. در اين مطلب مي خوانيد رابطه بیماری ها با داشتن شکم بزرگ زیادی کم‌چرب غذا می‌خورید؟ کم می‌خوابید؟ کم پروتئین می‌خورید؟ سودا می‌خورید؟ دیر غذا می‌خورید؟ فیبر نمی‌خورید افسرده‌اید؟ ... ادامه مطلب »

درمان عرق سوز شدن لای پا

درمان عرق سوز شدن لای پا در فصل گرما هستیم و عده ای به شدت مستعد عرق سوز شدن هستند. یکی از ناحیه های مستعد عرق سوز شدن، لای پا و کشاله ران می باشد. در اين مطلب مي خوانيد درمان عرق سوز شدن لای پا درمان پوست عرق سوز شده: مرحله‌ی اول برای درمان پوست عرق سوز شده : ... ادامه مطلب »

ایمپلنت دندان چیست؟

ایمپلنت دندان چیست؟ ایمپلنت ­دندان چیست؟ نحوه کار ایمپلنت دندان مزایای ایمپلنت دندان عوارض ایمپلنت دندان افراد بسیاری دندان های خود را از دست می دهند، گاهی ممکن است به علت عدم رعایت بهداشت دهان و دندان و گاهی مربوط به سانحه تصادف، زمین خوردگی و حتی افزایش سن باشد. از دست دادن دندان به ویژه دندان های جلو و ... ادامه مطلب »

غذاهای ناسالم برای زنان

غذاهای ناسالم برای زنان ناسالم ترین غذاها برای زنان منجر به بروز مشکلاتی مانند اختلالات هورمونی، اضافه وزن و حتی ناباروری می شود. در این مطلب ناسالم ترین غذاها را برای زنان معرفی می کنیم. در اين مطلب مي خوانيد ناسالم ترین غذاها برای زنان : الکل ناسالم ترین غذاها برای زنان : اره ماهی این ماهی پس از کاشی ... ادامه مطلب »

عوارض قرص دمیترون

عوارض قرص دمیترون قرص دمیترون را کم و بیش همه می شناسند و در خانه ی اغلب ما یافت می شود. اما تا به حال به این نکته توجه کرده اید اینکه این دارو را بدون نسخه ی پزشک مصرف می کنید کار درستی است؟آیا از عوارض قرص دمیترون با خبرید؟ در اين مطلب مي خوانيد عوارض قرص دمیترون : ... ادامه مطلب »

هفت روش برای کاهش استرس

هفت روش برای کاهش استرس برای کاهش استرس نفس عمیق بکشید افکارتان را بررسی کنید یک جمله خاص برای خود بسازید از خودتان تشکر کنید به حالت بدن توجه کنید حرکات یوگا به کاهش استرس کمک می کنند خود را در آینه نگاه کنید در زندگی شهری امروزه همه به طرق مختلف با استرس سر و کار داریم، زمانهایی که ... ادامه مطلب »

این نوع بادام کلسترول ندارد

این نوع بادام کلسترول ندارد اگر بادام دوست دارید و فکر می کنید همه ی بادام ها کلسترول دارند و چاق کننده هستند اشتباه می کنید. با این نوع بادام که کلسترول ندارد آشنا شوید. در اين مطلب مي خوانيد این نوع بادام کلسترول ندارد! بسیاری از افراد بادام دوست دارند ولی به دلیل این که فکر می کنند بادام ... ادامه مطلب »

از شیر گرفتن کودک

از شیر گرفتن کودک این سن در کودکان مختلف متفاوت است ولی اکثر کودکان معمولا بین سن ۴ تا ۶ ماهگی در طول روز آنقدر کالری دریافت میکنند که بتوانند در طول شب حداقل ۵ تا ۶ ساعت بدون خوردن شیر بخوابند. ولی با این وجود خیلی چیز عجیبی نیست که بچه هایی در سنى کمتر از این، برای مدت ... ادامه مطلب »

قوی ترین دمنوش

قوی ترین دمنوش برای داشتن اعصابی آرام، همیشه نیاز نیست که سراغ داروهای عجیب و غریب بروید و خود را به آن ها عادت دهید بلکه با دمنوش های گیاهیی می توانید آرامش اعصاب را بازگردانید. اگر نمی دانید قوی ترین دمنوش ها برای آرامش اعصاب کدام ها هستند، ما آن ها را دراینجا به شما معرفی میکنیم. در اين ... ادامه مطلب »