خانه / سلامت / پزشکی (برگ 6)

پزشکی

خانه تکانی بدون کمر درد

خانه تکانی بدون کمر درد   وب‌سایت زندگی آنلاین: روزهای نزدیک به نوروز از جمله زمان‌هایی است که احتمال بروز کمردرد به دلیل خانه تکانی و خریدهای شب عید بیشتر می‌شود. اما با راهکارهایی می‌توان بدون کمردرد به تمیز کردن خانه پرداخت.   با فرا رسیدن نوروز و نزدیك شدن به سال نو، بسیاری از خانم‌ها به نظافت خانه می‌پردازند و ... ادامه مطلب »

آنچه گوش ها درباره سلامتی می گویند

آنچه گوش ها درباره سلامتی می گویند   وب‌سایت بدونیم – مریم اسدی: یک ارتباط عصبی خاصی بین اندام های داخلی و نقاط خاص روی بدن وجود دارد. با نگاه کردن به گوش ها نیز متوجه خیلی چیزها درباره سلامتی تان می شوید و حتی می توانید خیلی چیزها را درباره سلامتی تان در آینده پیش بینی کنید. در این ... ادامه مطلب »

سینوزیت چیست و چگونه درمان می شود؟

سینوزیت چیست و چگونه درمان می شود؟   روزنامه آرمان امروز: عفونت سینوس یا سینوزیت می‌تواند در هر سن و سالی سراغ افراد بیاید. در اغلب موارد، عفونت‌های سینوسی را می‌توان با داروهای خانگی درمان کرد، اما نباید از این بیماری غفلت کرد، زیرا می‌تواند عوارض جدی به همراه داشته باشد.عفونت سینوس‌ها معمولا به علت حمله یک ویروس رخ می‌دهد. ... ادامه مطلب »

چاقی در زنان بیشتر از مردان!

چاقی در زنان بیشتر از مردان!   وب‌سایت پزشکان بدون مرز: حدود  ۲۴ میلیون نفر از جمعیت ایران دارای اضافه وزن می باشند که ۱۶ میلیون نفر خانم و مابقی مرد هستند. البته در مقایسه با کشورهای توسعه‌یافته آمار مبتلایان به اضافه وزن ایران کمتر است، اما روند شیوع در ایران به شدت رو به رشد است و هرساله به ... ادامه مطلب »

باورهای نادرست ولی رایج درباره خواب

باورهای نادرست ولی رایج درباره خواب   فصلنامه روانپزشکی و جامعه: بسیاری از مردم باورهایی درباره خواب دارند که با هر منشأیی ممکن است نادرست باشد. متاسفانه عده زیادی نیز به این باورها عمل می کنند که باعث بروز مشکلاتی برای آن ها می شود. در اینجا سعی داریم تا مروری بر این باورها داشته باشیم.   ۱- بهترین درمان ... ادامه مطلب »

چگونه اسید اوریک خونمان را پایین بیاوریم؟

چگونه اسید اوریک خونمان را پایین بیاوریم؟   هفته نامه سلامت: علت اصلی نقرس، تجمع اسید اوریک در بدن است که یا بر اثر تولید زیاد این ماده در بدن یا به علت ناتوانی کلیه در دفع آن، ایجاد می شود و به دنبال آن بلورهای این ماده در مفاصل بدن رسوب می کنند.   رسوب بلورهای اسیداوریک در بدن ... ادامه مطلب »

وقتی دست و پایتان سرد می شود

وقتی دست و پایتان سرد می شود   وب‌سایت دکتر کرمانی: زمستان با همه زیبایی هایش ممکن است هیچ جاذبه ای برایتان نداشته باشد، وقتی که دائم دست و پاهایتان سرد است. در این مقاله می خواهیم نکاتی را به شما بیاموزیم تا با استفاده از آنها، دست و پای خود را گرم نگه دارید.     اگر همیشه دست ... ادامه مطلب »

درمان هایی موثر برای خشکی دهان

درمان هایی موثر برای خشکی دهان   روزنامه آرمان: خشکی دهان می‌تواند شرایطی آزاردهنده و حتی دردناک باشد که بسیاری از مردم جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد، اما درمان‌های موثری برای این حالت وجود دارد. تشخیص خشکی دهان کار دشواری نیست؛ زبان حسی همانند شن و ماسه را منتقل می‌کند، به نظر می‌رسد توانایی تولید هیچ گونه بزاقی وجود ... ادامه مطلب »

اگر همیشه اضطراب دارید این تمرین ها را انجام دهید

اگر همیشه اضطراب دارید این تمرین ها را انجام دهید   وب‌سایت بدونیم – مریم اسدی: اضطراب یکی از رایج ترین مشکلات سلامت ذهن است که اگر درمان نشود کیفیت زندگی را پایین می آورد، ابتکار و خلاقیت را کاهش می دهد و حتی باعث افسردگی می شود. خوشبختانه یک سری روش های خود کمکی وجود دارند که می توانند ... ادامه مطلب »

بچه ای با حافظه ی قوی تربیت کنید

بچه ای با حافظه ی قوی تربیت کنید   نی نی سایت: تجربیات و خاطرات کودک در رشد و پرورش او نقشی حیاتی ایفا می کند، به همین دلیل پدر و مادر‌ها باید این خاطرات را با روش‌های آموزشی ساده همراه کنند تا فرزند‌‌شان مهارت‌های اولیه زندگی را بیاموزد.  آیا کودک شما، لحظات خاص، اسباب بازی مخصوص یا اولین گردش ... ادامه مطلب »

ترک عادتی که موجب سلامتی است

ترک عادتی که موجب سلامتی است   ماهنامه همشهری تندرستی: ما عادت کرده ایم تا سرمان درد گرفت، برویم سر بسته داروها، یک مسکن یا هر داروی دیگری را برای خودمان تجویز کنیم تا حال مان خوب شود. حتی نمی دانیم این دارو چه عوارضی دارد، برای چه تجویز می شود، کارکردش چگونه است و در چه شرایطی باید مصرف ... ادامه مطلب »

جلوی نوسان وزن را بگیرید

جلوی نوسان وزن را بگیرید   وب‌سایت دکتر کرمانی: از اینکه با یک برنامه غذایی و ورزشی وزن کم کنید و سپس همان وزن را دوباره برگردانید خسته شده اید؟ راه های زیادی برای جلوگیری از این نوسان وزن وجود دارد و شاید علاقه مند باشید که از این نکات استفاده کنید.       تحقیقات نشان داده خانم هایی ... ادامه مطلب »