خانه / سلامت / پزشکی (برگ 5)

پزشکی

اگر خواب سنگین می خواهید؛ سراغ این غذاها بروید

اگر خواب سنگین می خواهید؛ سراغ این غذاها بروید غذاهای غنی از کربوهیدرات به عنوان مکمل غذاهای لبنی باعث افزایش مقدار تریپتوفان خون می‌شود. بنابر این مقدار کمی از این غذاها ـ نان و پنیر، ماست و نان خشک، شیر و… ـ کمی قبل از خواب، باعث داشتن خواب راحت‌تر می‌شود.   برخی از سبزی‌ها، می‌توانند همانند داروی خواب آور ... ادامه مطلب »

اهمیت اهدای خون برای سلامتی

اهمیت اهدای خون برای سلامتی می خواهیم با فواید درمانی مختلف اهدای خون آشنا شویم ،این امر در تقویت سیستم ایمنی ما تاثیرات فراوانی خواهد گذاشت ، اهدای خون باعث افزایش سلامت قلب ، کاهش ریسک سرطان، و کاهش وزن خواهد شد ،به توضیحات پزشکی موثر در این زمینه دقت کنید . در جهان امروزی که همه چیز قابل ساخت، بازسازی و ... ادامه مطلب »

درمان کلسترول، دیابت و تری گلیسیرید با برگ انجیر

درمان کلسترول، دیابت و تری گلیسیرید با برگ انجیر بسیاری مردم در سراسر جهان برای مقابله با نوسانات کلسترول، دیابت و تری گلیسیرید در تلاشند. برای حفظ سطوح سلامتی خود، باید در حفظ رژیم غذایی سالم و اتخاذ شیوه درست سبک زندگی اطمینان حاصل کرد. خبر خوب آنکه بسیاری از گیاهان و گیاهان دارویی از جمله انجیر ، می‌توانند به ... ادامه مطلب »

عوارض مصرف بیش از اندازه داروهای کدئین دار

عوارض مصرف بیش از اندازه داروهای کدئین دار از داروهای کدئین دار معمولا برای تسکین درد استفاده می شود و برخی افراد بدون در نظر گرفتن عوارض سلامتی این داروها و بدون تجویز پزشک اقدام به مصرف داروهای کدئین دار می نمایند که این موضوع باعث بروز عوارض می شود. بعد از شناسایی عوارض بیشمار کدئین، امروزه در بسیاری از ... ادامه مطلب »

دویدن، راه حلی طلایی برای افزایش طول عمر

دویدن، راه حلی طلایی برای افزایش طول عمر دویدن نوعی ورزش است که مانند تمام ورزش های دیگر فواید بسیاری دارد. مطالعاتی انجام شده که نشان می دهد، یک ساعت دویدن در سه روز هفته‌ باعث می‌شود که هفت ساعت به زندگی شما ‌اضافه شود. جالب است بدانید حتی اگر شما دویدن را دیرتر در زندگی خود آغاز کرده باشید، باز ... ادامه مطلب »

فواید آب پیاز برای ریزش مو

فواید آب پیاز برای ریزش مو ظاهرا پیاز یکی از دم دستی‌ترین مواد آشپزخانه است که برای طعم دادن به غذاها آن را به کار می‌بریم. شاید عجیب به نظر برسد اما آب پیاز، می‌تواند راهکاری خانگی برای ریزش موهای‌تان باشد. ریزش مو، بسیار شایع است که می‌تواند تاسی موضعی هم ایجاد کند.     حقایقی در مورد فواید آب پیاز ... ادامه مطلب »

ویتامین D هدیه ای از خورشید و شیر

ویتامین D هدیه ای از خورشید و شیر ويتامين يا هورمون d ويتامين D يك ويتامين چندان باقاعده نيست و بسياري از متخصصان آن را يك هورمون استروئيدي هم تلقي مي‌كنند. ميزان اين ويتامين در مواد غذايي پايين بوده و در واقع منابع تامين آن متعدد است. از مواد غذايي گرفته تا نور خورشيد مي‌تواند نياز طبيعي بدن به اين ... ادامه مطلب »

عوارض جراحی قلب باز

عوارض جراحی قلب باز هفته نامه سلامت – دکتر محمد حسین نجفی*: تعداد بیمارانی که جراحی قلب باز می شوند در کل دنیا رو به کاهش است ولی همین تعدادی که تحت عمل جراحی قلب باز قرار می گیرند، نسبت به گذشته دچار عوارض بیشتری می شوند. با وجود معرفی روش های پیشرفته باز کردن عروق قلب مانند آنژیوپلاستی، بیماران ... ادامه مطلب »

۳ مشکل شایع چشمی در کودکان

۳ مشکل شایع چشمی در کودکان هفته نامه سلامت – دکتر شهرام افضلی*: اغلب بیماری های چشمی در کودکان علائم شایعی دارند و والدین هم با دیدن آنها کودک را به پزشک ارجاع می دهند، ولی بیماری های چشمی دیگری هم وجود دارند که بدون علامت هستند و اگر تشخیص داده نشوند، زمان طلائی درمان از دست خواهدرفت. در این ... ادامه مطلب »

عرق کردن شبانه در خواب چیست؟

عرق کردن شبانه در خواب چیست؟ پزشکان اغلب با بیمارانی مواجهه می شوند که از تعریق شبانه (night sweat) شکایت دارند. تعریق شبانه مشکلی است که در آن فرد موقع خواب، احساس گرما و حرارت زیادی می کند و در اثر این گرما، خیلی عرق می کند، طوری که بالش، ملحفه و تشک او از عرق خیس می شود و این تعریق زیاد در ... ادامه مطلب »

ورزش های پاییزی را فراموش نکنید

ورزش های پاییزی را فراموش نکنید پاییز فصل سرد شدن و برگ ریزان است این تغییر سیمای طبیعت با کوتاه شدن روزها همراه است و سردی هوا نیز باعث می شود کمتر به ورزش در محیط باز به پردازیم. در صورتی که پیاده روی می تواند به شما حسی بی نظیر را القا کند. سلامت را در فصل های پاییز ... ادامه مطلب »

عوامل آلرژی زا در منزل را بشناسید

عوامل آلرژی زا در منزل را بشناسید مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : جدا از عوامل محیطی، فصلی و غذایی که خواسته و ناخواسته باعث آلرژی می شوند، بسیاری از عوامل آلرژیک در خانه های ما نفهته اند. خانه های کثیف و نامرتب مکان مناسبی برای تجمع انواع گرد و غبار، حشرات، قارچ، کپک و از همه مهم تر سوسک است. ... ادامه مطلب »