خانه / سلامت / پزشکی (برگ 4)

پزشکی

آنچه باید درباره قرص های ضد بارداری بدانید

آنچه باید درباره قرص های ضد بارداری بدانید   وب‌سایت نبض ما: انتخاب روشی مناسب برای پیشگیری از بارداری می تواند کار سخت و گیج کننده ای باشد. انواع قرص ضد بارداری یکی از این گزینه هاست. موثربودن شیوه ی کنترل بارداری با معیار «typical use» یعنی تاثیر مصرف معمول قرص ضد بارداری که گاها برخی دوزها فراموش می شوند سنجیده ... ادامه مطلب »

هفت مزیت اهدای خون

هفت مزیت اهدای خون   مجله اینترنتی گراف مدیا: بیشتر کارهایی که در طول روز انجام می دهید برای گرفتن پاداشی در ازای آنهاست. اما اگر قرار باشد عملی را انجام ندهید ولی پاداش آن دریافت کنید، آیا ارزش امتحان کردن ندارد؟ اهدای خون یکی از این کارهاست و در اینجا ۷ مورد از مزایای آن را با هم مرور می ... ادامه مطلب »

فواید دویدن ملایم در روز

فواید دویدن ملایم در روز   وب‌سایت تبیان: فواید جسمی و فیزیکی دویدن کاملا واضح است، اما دویدن ملایم روزانه برای سلامت روح و روان نیز مفید است. کافیست روزانه چند دقیقه بدوید تا مغزتان از فواید این ورزش فیزیکی استفاده کند.  دویدن باعث بهبود حافظه شده و شرایط روحی را بهبود می دهد. در ادامه به فواید دویدن بیشتر ... ادامه مطلب »

مسواک برقی بهتر است یا مسواک معمولی؟

مسواک برقی بهتر است یا مسواک معمولی؟   خبرگزاری ایرنا: مطالعات نشان می دهد که مسواک برقی نسبت به نوع معمولی آن برتری در زمینه برداشت پلاک و حفظ بهداشت دندان نداشته مگر برای افرادی مانند بیماران ذهنی یا حرکتی، کودکان زیر ۶ سال و برخی سالمندان که در شرایط خاص قرار دارند. مسواک برقی برای اولین بار در سال ۱۹۳۹ ... ادامه مطلب »

تناسب اندام با ۱۵ دقیقه تمرین در منزل

تناسب اندام با ۱۵ دقیقه تمرین در منزل   وب‌سایت علم ورزش – کیوان فیروزه ئی: تمریناتی که در این مطلب آموزش داده می‌شود به دلیل شدتی بالایی که دارند، در زمان کم می‌تواند بیشترین نتیجه را برای کاهش چربی بدن و تناسب اندام به دنبال داشته باشد. اگر فرصت کافی برای باشگاه رفتن را ندارید، می‌توانید با انجام این تمرینات ... ادامه مطلب »

چرا زود پیر می شویم؟

چرا زود پیر می شویم؟   وب‌سایت جام جم آنلاین – سهیلا فلاحی: از کودکی قبل از آن که با فرزند اولش همکلاس شوم، به او خاله می‌گفتم. نوروز۹۶ بعد از ماه‌ها ملاقاتش کردم. باورم نمی‌شد. چهره‌اش همچنان زیبا و مهربان بود اما سلامت روحی و جسمی‌اش بشدت افت کرده بود. گویی هنوز ۶۰ ساله نشده، سالمند شده بود و این ... ادامه مطلب »

اصلی ترین دلایل زیاد عرق کردن

اصلی ترین دلایل زیاد عرق کردن   هفته نامه آتیه نو: کولر را روی دور تند روشن می‌کنید، لباس نخی می‌پوشید و سعی می‌کنید زیاد حرکت نکنید. عصرها شربت خیار و سکنجبین می‌نوشید و به هر دری می‌زنید تا پوستتان در سیلی که دانه‌های عرق راه ‌انداخته‌اند غرق نشود. تعریق شدید همیشه به گرمای هوا وابسته نیست.   این مشکل ... ادامه مطلب »

اگر نگران سلامتی خود هستید، بخوانید!

اگر نگران سلامتی خود هستید، بخوانید!   وب‌سایت شبکه – میثاق محمدی زاده: فناوری سلامتی ما را تهدید می‌کند: وای‌فای، اسمارت‌فون‌ها، هندزفری‌ها، امواج رادیویی مختلفی که در محیط اطراف ما پراکنده هستند و نحوه نامناسب نشستن طولانی‌مدت پشت صندلی‌های کامپیوتر و ده‌ها مورد دیگر.     استفاده طولانی از هندزفری باعث عفونت گوش می‌شود! هدفون‌ها و هندزفری‌ها به یک وسیله روزانه ... ادامه مطلب »

۱۶ قدم تا ترک سیگار برای همیشه

۱۶ قدم تا ترک سیگار برای همیشه   ماهنامه مطب – دکتر احمد قاسم*: همه ما از خطراتی که سیگار کشیدن برای سلامتی دارد باخبر هستیم، اما با این حال ترک این عادت به هیچ عنوان کار ساده ای نیست. فرقی ندارد یک نوجوان سیگاری باشید یا شخصی باشید که روزی یک پاکت کامل سیگار می کشد. ترک کردن می ... ادامه مطلب »

بهترین اپلیکیشن های ورزشی برای کاهش وزن

بهترین اپلیکیشن های ورزشی برای کاهش وزن   ماهنامه آینده روشن: در اوایل هر سال باشگاه ها و روی تردمیل های آن ها مملو از افراد مشتاق به ورزش و تناسب اندام می شود؛ با وجود این، چند هفته بعد باشگاه دوباره به همان حالت خلوت خود باز می گردد. به دست آوردن نتایج ایده آل کار دشواری است و ... ادامه مطلب »

ورزش برای کودکان الزامی است

ورزش برای کودکان الزامی است   وب‌سایت تناسب اندام: ورزش کردن در سنین کودکی، به بچه‌ها کمک می‌کند تا از نظر بدنی و اجتماعی رشد کنند. بنظر آکادمی روانپزشکی کودکان و نوجوانان آمریکا، ورزش کردن، باعث می‌شود کودکان روی کار گروهی تمرکز کنند و بتوانند دوستان جدیدی بیابند. برای اینکه به فرزندتان کمک کنید تا از ورزش کردن بیشتر عایدش شود، ... ادامه مطلب »

از تب کریمه کنگو چه می دانیم؟

از تب کریمه کنگو چه می دانیم؟   روزنامه ابتکار: شاید در گذشته‌های دور که بیماری‌ها برای نوع بشر ناشناخته بود، بیماری‌های فصل گرما تنها به انواع اسهال و استفراغ محدود می‌شد. در گذر زمان میکروب‌ها و ویروس‌ها شناخته شدند و بیماری‌هایی همچون «وبا»، «حصبه» و «مالاریا» از جمله بیماری‌هایی است که به سراغ مردم می‌آید و جان آن‌ها را ... ادامه مطلب »