خانه / سلامت / روانشناسی (برگ 2)

روانشناسی

علل خشم در نوجوانان

علل خشم در نوجوانان نوجوانی دوره خاصی از زندگی است. فرد بسیاری از موارد را برای نخستین بار تجربه می‌کند و بیشتر اوقات هیجان‌زده است. گاهی این هیجان را به شکل‌های مختلفی مانند خشم و عصبانیت تجربه می‌کند. رفتار نوجوان برای والدین هم تازگی دارد و واقعا در بسیاری از موارد مادر و پدرها نمی‌دانند چگونه می‌توانند با آن برخورد ... ادامه مطلب »

روانشناسی رنگ آبی

روانشناسی رنگ آبی از نظر روان شناسی خواص رنگ آبی بیش از رنگهای دیگر موجب آرامش می شود و باعث رفع خستگی روحی و جسمی است و اعتماد به نفس و احساس امنیت را تشدید می کند. افرادی که به رنگ آبی علاقه مند هستند، عناصر آب و طبیعت را دوست دارند و بسرعت متوجه اشتباهات دیگران می شوند.   ... ادامه مطلب »

وسواس فکری چیست

وسواس فکری چیست شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد وقتی می خواهید از منزل خارج شوید بارها شیر گاز یا سیم اتو را چک کنید. این بررسی کردنها در حد عادی مشکلی نیست، اما اگر تداوم یابد و کاری انجام شده را مدام بررسی کنید که آیا درست انجام داده اید یا نه، آن گاه اختلال روانی محسوب می ... ادامه مطلب »

روشهای کنار آمدن با افراد حسود

روشهای کنار آمدن با افراد حسود وقتی به یک درجه بالا از موفقیت و خوشبختی می رسید، متوجه می شوید که خیلی از کسانی که قبلا دوست، همکار یا شریکتان بودند، الان به دیوهای حسادت در اطرافتان تبدیل شده اند. از آنجا که حسادت یک اتفاق میان فردی متداول است، کنار آمدن با افراد حسود یکی از مهمترین مهارت هایی ... ادامه مطلب »

اعتماد دیگران را با این جملات به دست آورید

اعتماد دیگران را با این جملات به دست آورید به دست آوردن اعتماد دیگران برای بیشتر ما از اهمیت ویژه ای برخوردار است، چرا که اثرات قابل توجهی در زندگی و روابط اجتماعی ما می تواند داشته باشد. بیان برخی جملات به ما کمک خواهد کرد که در روابط روزمره اعتماد همکاران، دوستان و حتی غریبه ها را به راحتی ... ادامه مطلب »

هفت کلید برای داشتن شخصیت مثبت

هفت کلید برای داشتن شخصیت مثبت رژیم جسمانی، نقش به‌سزایی در میزان سلامت و انرژی شما دارد. با خوردن خوراکی‌های متنوع تازه، سالم و باکیفیت و اجتناب از خوراکی‌های مضر، انرژی بیشتری خواهید داشت، مقاومت عمومی بدنتان در برابر بیماری‌ها افزایش می‌یابد، بهتر می‌خوابید و احساس سلامتی و شادمانی بیشتر می‌کنید. همینطور رژیم ذهنی، تعیین‌کننده شخصیت، منش و تقریبا تمام ... ادامه مطلب »

روش های پس انداز کردن پول

روش های پس انداز کردن پول پس انداز کردن پول از کارهایی است که گفتنش از عمل کردنش بسیار ساده تر می باشد. همه می دانند که باید پول شان را پس انداز نمایند ولی بیشتر افراد در انجام آن با مشکل روبرو می شوند. نکات زیر به شما کمک می کند که بهتر بتوانید پس انداز کنید: ۱٫ زیر ... ادامه مطلب »

نحوه تربیت کودک بیش فعال

نحوه تربیت کودک بیش فعال والدین کودکان مبتلا به اختلال کم توجهی بیش فعالی (ADHD) می توانند به موفقیت کودکان شان در خانه و مدرسه کمک کنند. رعایت این نکات به وسیله والدین در برخورد با کودکان مبتلا به بیش فعالی برای آنها مفید است: • وسائلی را که کودک به طور روزمره استفاده می کند، مانند لباس ها، اسباب ... ادامه مطلب »

تاثیر خنده بر سلامتی

تاثیر خنده بر سلامتی در جامعه پرسرعت امروزی استرس یک جزء ثابت شده است، یادگیری چگونگی مدیریت این استرس موجب قوی شدن بدن و باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن و پیری زودرس می شود. توانایی آرام بودن و آرامش داشتن باعث جوان ماندن، بالا بردن سطح سلامتی و طول عمر می شود. تقویت کردن سیستم ایمنی بدن یک بخش ... ادامه مطلب »

کاهش استرس رفتن به مدرسه

کاهش استرس رفتن به مدرسه با نزدیک شدن به مدرسه استرس مربوط به آن نیز در کودکان و نوجوانان افزایش پیدا می کند که راه هایی برای کاهش این استرس ارائه می شود   پیشگیری از استرس رفتن به مدرسه تابستان مثل یک چشم بر هم زدن به پایان رسید و حالا پاییز پشت در خانه مان رسیده است. دانش ... ادامه مطلب »

ریزش موی اضطرابی

ریزش موی اضطرابی در ریزش موی حاد که کمتر از ۶ ماه از ریختن موها می‌گذرد، همیشه در صورت حذف عامل زمینه‌ای، به احتمال زیاد رشد دوباره موها قابل‌برگشت است.   وقتي صحبت از ريزش مو مي‌شود در بيشتر موارد به دنبال يك علت خيلي خاص يا به نوعي بيماري براي ريختن موها هستيم و شايد كمتر كسي به اين ... ادامه مطلب »

عادات انسان های ثروتمند

عادات انسان های ثروتمند یه شعاری هست که میگه “وانمود کن تا اتفاق بیفته” این شعار رو میشه تو خیلی از جنبه های زندگی مثلا برای ایجاد اعتماد به نفس، ایجاد ذهنیت مثبت، ثروتمند شدن و یادگیری مهارت های مختلف به کار برد.   در ادامه از شما می خواییم که این شعار را به کار ببرید و بعضی از ... ادامه مطلب »