خانه / سلامت / روانشناسی

روانشناسی

نحوه تدریس به کودکان

به عنوان والدین، مهارت های بسیاری وجود دارد که ما نیاز داریم و می خواهیم که به کودکانمان آموزش دهیم. اغلب ما بر موارد پایه ای مانند آموزش دادن به کودک که چگونه به تنهایی خودش غذا بخورد و یا لباس بپوشد، چگونه بند کفشش را ببندد، چگونه حساب کند، بخواند و یا بنویسد شروع می کنیم.   با این ... ادامه مطلب »

چگونه بر ترس‌های خود غلبه کنیم؟

گرچه ترس در همه موجودات فاکتوری حیاتی برای بقاست اما در انسان در صورت شناخت تفاوت بین ترس‌های سالم و ترس‌های بیمارگونه و نیز آشنایی با روش‌های متفاوت درمانِ آن، فرد دیگر از هر چیزی نمی‌ترسد.   یک روانپزشک و متخصص ترس تفاوت علمی بین ترس های منطقی و غیرمنطقی و بهترین روش های درمان ترس های پیش‌روی افراد را ... ادامه مطلب »

اهمیت و مزایای حل پازل برای کودک

حل پازل برای کودک چه فوایدی دارد؟ حل پازل برای کودک در تربیت کودک نقش موثری دارد و باعث مزایایی مانند رشد مهارت‌های او خواهد شد. با کمی تحقیق متوجه خواهیم شد که حل پازل برای کودک فوایدی موجب تقویت نوشتن و عزت‌نفس کودک خواهد شد. حتما یک پازل برای کودکتان تهیه  کنید تا نتایج شگفت‌انگیز آن را از نزدیک ... ادامه مطلب »

چرا بیماری های روحی و روانی در بین دانشجویان افزایش یافته؟

افزایش اضطراب و بروز بیماری های روحی بعد از تغییر محیط معمولا طبیعی است، اما اینکه در چند سال اخیر میزان این مشکلات در بین دانشجویان خیلی بیشتر شده کمی نگران کننده است.   علت افزایش بیماری ها روحی و اضطراب در بین دانشجویان    به گفته محققان، دانشجویان در حال حاضر حداقل پنج برابر بیش از دانشجویان ۱۰ سال ... ادامه مطلب »

روشهایی برای تقویت حس کنجکاوی در کودکان

فکر می‌کنید میزان کنجکاوی کودک شما کم است. شاید دنبال راهی برای تقویت کنجکاوی کودک هستید. کنجکاوی، عاملی است که افراد بزرگسال و کودکان را تشویق به یادگیری مطالب جدید می‌کند. در بزرگسالی، راه‌های زیادی برای تقویت این حس در ما وجود دارد؛ اما پرورش این حس از سنین کودکی در بچه‌‌ها اهمیت زیادی دارد. بر اساس تحقیقات انجام شده ... ادامه مطلب »

چهار عامل اصلی رضایتمندی در زندگی

در این نظرسنجی از شرکت کنند‌گان خواسته شد به ۳۰ عامل مهم و همینطور میزان رضایتمندی کلی از زندگیشان از صفر تا ۱۰ نمره دهند. در این نظرسنجی میزان رضایت کلی از زندگی ۶.۷ از ۱۰ اعلام شد.   کشف اینکه چه عواملی سبب افزایش رضایت افراد می‌شود و به زندگی آنها معنا می‌بخشد کار ساده‌ای نیست. با این حال ... ادامه مطلب »

علت شاد نبودن مردم ایران

آیا می دانید مؤسسه گالوب گزارشی مبنی بر بررسی وضعیت خشنودی و خوشحالی در بین ۱۳۸ کشور منتشر کرد که بنا به این گزارش، عراق نخستین کشور غمگین جهان معرفی شده است. بعد از عراق، کشورهای ایران، مصر، یونان و سوریه به ترتیب به عنوان  معرفی شدند.   برخی معتقدند، وقتی در یک کشور موضوع بسیار ساده ای مثل تماشای ... ادامه مطلب »

پنج نشانه که می گوید ذهنتان خسته است

یک متخصص اعصاب گفت: احساس درونی که طی آن فرد نمی‌تواند بهره وری کامل از ذهن خود داشته باشد، یکی از عارضه‌هایی است که مردم را درگیر خود کرده است.   شرفی پور متخصص مغز و اعصاب  درباره خستگی ذهنی و راه‌های مقابله با آن اظهار کرد: این تعریف خستگی ذهنی یک احساس درونی است که در آن فرد حس ... ادامه مطلب »

خطرات فضای مجازی برای کودکان و نوجوانان

بهره‌کشی و سوء‌استفاده از کودکان و نوجوانان، به یکی از زمینه‌های مهم جرایم سایبری تبدیل شده است. پس بهتر است والدین بدانند که فرزند شما هم با بیشترین احتمال ممکن در معرض این تهدید عمده قرار دارد.  کودکان و نوجوانان آسیب پذیرترین قشر کاربران اینترنت هستند. اغلب آنها بی تجربه، کنجکاو، احساساتی و از همه مهمتر “تنها” هستند و درست ... ادامه مطلب »

روش های موثر برای تربیت کودکان شاد

۱٫ کودک شاد به شادی شما وابسته است تحقیقات وسیعی انجام شده است که نشان می‌دهد خروجی رفتار کودکانی که مادران افسرده دارند، منفی از آب درآمده است. همچنین مراقبت از کودکان برای این والدین، کار سختی می‌شود و نقش پدر و مادری‌شان را به خوبی انجام نخواهند داد. جالب است بدانید تأثیر ناراحتی والدین در ناراحتی فرزندان ربط اندکی ... ادامه مطلب »

چگونه کتابخوان شویم؟

چگونه به مطالعه‌کردن عادت کنم؟ برای شروع مطالعه روزانه چه کتابی مناسب‌تر است؟چگونه یک کتاب را بخوانم و اصلا چطور یک کتابخوان شوم؟ پرسش‌هایی که ذهن هر فرد در شروع فرآیند عادت به مطالعه با آن روبه‌رو می‌شود.   با توجه به تأثیر آموزش در پیشرفت اجتماعی، فرهنگی کشور، ترویج فرهنگ مطالعه از ارزش‌های دینی و ملی به شمار می‌آید. ... ادامه مطلب »

در مقابل دروغگویی نوجوان چه کنیم

شاید تعجب کنید، ولی تحقیقی که این اواخر در بیش از ده هزار دبیرستان انجام شد، نشان داد که در طی ده سال گذشته تعداد نوجوانانی که در طول سال یک یا دو بار به والدین شان دروغ گفته اند، تا ده درصد افزایش یافته است و جالب اینکه قریب به نود درصد این نوجوانان، هنگامی که مشت شان باز ... ادامه مطلب »