خانه / سلامت

سلامت

فواید چغندر برای سلامتی

فواید چغندر برای سلامتی   وب‌سایت باشگاه خبرنگاران: چغندر به عنوان یک ریشه گیاهی دارای خواص زیادی در درمان بسیاری عارضه ها و بیماری ها مانند کم خونی، سوء هاضمه،یبوست،اختلالات کلیوی، شوره سر، اختلالات عملکردی کیسه صفرا، سرطان و بیماری های قلبی است، همچنین این ریشه گیاهی در بهبود گردش خون، زیبایی پوست، پیشگیری در ابتلا آب مروارید ومشکلات تنفسی ... ادامه مطلب »

با این خوراکی ها از رفلکس اسید معده جلوگیری کنید

با این خوراکی ها از رفلکس اسید معده جلوگیری کنید   وب‌سایت بدونیم – مریم اسدی: بدخوابی، سوزش معده، حالت تهوع و سرفه همه عوارض رفلکس اسید معده هستند. بنابراین این مشکل چندان قابل تحمل نیست. اولین راه برای دفاع در مقابل نشانه های رفلکس اسید معده سبک زندگی، نوع غذاها و برنامه غذایی روزانه شماست. اگر شما هم چنین مشکلی ... ادامه مطلب »

فایده های آب آناناس برای بدن

فایده های آب آناناس برای بدن   روزنامه آرمان امروز: آب آناناس زماني مفيد است كه به‌طور طبيعي آب آن گرفته شده باشد نه اينكه بسته‌بندي شود. در اينجا برخي از مزاياي آب آناناس را مي‌خوانيم. موثرتر از شربت سرفه سرفه علت‌‌هاي مختلفي دارد از جمله عفونت تنفسي مانند برونشيت، ذات ‌الريه، واكنش به حساسيت، عفونت ويروسي مانند سرماخوردگي يا ... ادامه مطلب »

سیر و این همه خاصیت؟!

سیر و این همه خاصیت؟!    روزنامه آرمان امروز: سیر را همه دنیا از دیرباز به عنوان یک ماده غذایی طبیعی دارای قدرت درمانی بالقوه می‌شناسند. این ماده غذایی به‌رغم تاثیر بدی که بر بوی عرق و بوی دهان دارد محبوبیت زیادی داشته و شدیدا مورد توجه قرار گرفته است. سیر در تمام نقاط دنیا می‌روید و می‌توان گفت همه ... ادامه مطلب »

چاقی در زنان بیشتر از مردان!

چاقی در زنان بیشتر از مردان!   وب‌سایت پزشکان بدون مرز: حدود  ۲۴ میلیون نفر از جمعیت ایران دارای اضافه وزن می باشند که ۱۶ میلیون نفر خانم و مابقی مرد هستند. البته در مقایسه با کشورهای توسعه‌یافته آمار مبتلایان به اضافه وزن ایران کمتر است، اما روند شیوع در ایران به شدت رو به رشد است و هرساله به ... ادامه مطلب »

برای درمان فشار خون بالا چه بخوریم؟

برای درمان فشار خون بالا چه بخوریم؟   روزنامه آرمان امروز: در گام اول بهتر است تا حد امکان دلیل بالا بودن فشارخونتان مشخص شود. در مرحله بعد باید در صورت امکان با عوامل بروز آن مقابله کرد. اما به طور کلی داشتن رژیم غذایی متعادل و کم نمک، دوری کردن از استرس و داشتن فعالیت بدنی و ورزش مناسب ... ادامه مطلب »

عوارض مصرف زیاد شیرینی

عوارض مصرف زیاد شیرینی   وب‌سایت پزشکان بدون مرز: عادت به مصرف بیش از حد شیرینی می تواند منجر به آسیب هایی در سلامت بدن شده و شرایط فرد را به خطر بیاندازد. مضرات پزشکی مواد قندی و شکر بر همگان روشن بوده و مصرف بیش از حد این مواد موجب چاقی، اضافه وزن و فراهم شدن زمینه برای ابتلا ... ادامه مطلب »

مهم ترین وعده غذایی را فراموش نکنید

مهم ترین وعده غذایی را فراموش نکنید   وب‌سایت پزشکان بدون مرز: صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است و قرن‌هاست شمار بسیاری از مادران در سراسر دنیا فرزندان‌شان را به خوردن صبحانه تشویق می‌کنند.   تحقیقاتی که در سال های اخیر انجام شده است، تأثیرات منفی حذف کردن این وعده مهم را نشان می‌دهد. افزایش وزن، ناهماهنگی در ترشح هورمون‌ها، ... ادامه مطلب »

باورهای نادرست ولی رایج درباره خواب

باورهای نادرست ولی رایج درباره خواب   فصلنامه روانپزشکی و جامعه: بسیاری از مردم باورهایی درباره خواب دارند که با هر منشأیی ممکن است نادرست باشد. متاسفانه عده زیادی نیز به این باورها عمل می کنند که باعث بروز مشکلاتی برای آن ها می شود. در اینجا سعی داریم تا مروری بر این باورها داشته باشیم.   ۱- بهترین درمان ... ادامه مطلب »

چگونه اسید اوریک خونمان را پایین بیاوریم؟

چگونه اسید اوریک خونمان را پایین بیاوریم؟   هفته نامه سلامت: علت اصلی نقرس، تجمع اسید اوریک در بدن است که یا بر اثر تولید زیاد این ماده در بدن یا به علت ناتوانی کلیه در دفع آن، ایجاد می شود و به دنبال آن بلورهای این ماده در مفاصل بدن رسوب می کنند.   رسوب بلورهای اسیداوریک در بدن ... ادامه مطلب »

وقتی دست و پایتان سرد می شود

وقتی دست و پایتان سرد می شود   وب‌سایت دکتر کرمانی: زمستان با همه زیبایی هایش ممکن است هیچ جاذبه ای برایتان نداشته باشد، وقتی که دائم دست و پاهایتان سرد است. در این مقاله می خواهیم نکاتی را به شما بیاموزیم تا با استفاده از آنها، دست و پای خود را گرم نگه دارید.     اگر همیشه دست ... ادامه مطلب »

درمان هایی موثر برای خشکی دهان

درمان هایی موثر برای خشکی دهان   روزنامه آرمان: خشکی دهان می‌تواند شرایطی آزاردهنده و حتی دردناک باشد که بسیاری از مردم جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد، اما درمان‌های موثری برای این حالت وجود دارد. تشخیص خشکی دهان کار دشواری نیست؛ زبان حسی همانند شن و ماسه را منتقل می‌کند، به نظر می‌رسد توانایی تولید هیچ گونه بزاقی وجود ... ادامه مطلب »