خانه / سلامت

سلامت

ویتامین‌های لازم برای کودکان

برترین‌ها: هر کودکی در حین رشد به ویتامین و مواد معدنی کافی برای حفظ سلامتی بدنش نیاز دارد. بیشتر کودکان در این دوره و زمانه، مقدار کافی از هر کدام از ویتامین‌ها و مواد معدنی را در جهت حفظ تعادل سلامت بدنشان دریافت می‌کنند؛ اما در شرایط خاص، کودکان به میزان خاصی از هر کدام از این ماده‌های ضروری نیاز پیدا ... ادامه مطلب »

علت حساس شدن دندان‌ها چیست؟

برترین‌ها: آیا دندان‌هایتان حساس شده‌اند؟ علتش را به شما می‌گوییم. افرادی که دندان‌های حساس دارند این موضوع را فورا تشخیص می‌دهند: نوشیدن یک لیوان آب سرد یا خوردن بستنی باعث درد عصبی شدیدی در دندان‌های‌تان می‌شود که بسیار آزاردهنده است. همه‌ی ما دوست داریم دندان‌هایی داشته باشیم که تا این حد حساس نباشند. بسیار خب، اگر علت حساس شدن دندان‌های‌تان را ... ادامه مطلب »

آیا واقعا نوشیدن زیاد آب برای بدن مفید است؟

برترین‌ها: یکی از باور‌های متعارفی که میان مردم وجود دارد این است که اگر به مقدار زیادی آب بنوشید، می‌توانید سلامت جسمی خود را تا حدود بسیار زیادی حفظ کنید. افرادی از این قبیل ادعا می‌کنند که نوشیدن زیاد آب باعث دریافت فواید بسیاری مانند سوزاندن چربی‌های بلا استفاده، از دست دادن اشتها، کسب انرژی بیشتر و مواردی از این دست ... ادامه مطلب »

خواص قهوه سبز و تاثیر آن برای لاغری

قهوه سبز چیست؟   دانه‌های قهوه سبز اساسا همان دانه‌های قهوه‌ای هستند که گرما ندیده است. دانه‌های قهوه به طور طبیعی سبز هستند، اما قبل از اینکه به مصرف کننده فروخته شوند، معمولا آن را گرما می‌دهند. این فرآیندی است که آن‌ها را قهوه‌ای می‌کند.   خواص قهوه سبز   کافئین و اسید کلرژنیک از خواص مهم قهوه سبز هستند. بر ... ادامه مطلب »

شش خوراکی برای ایجاد تعادل هورمونی و کاهش سریع‌تر وزن

برترین ها: میلیون‌ها نفر در سرتاسر جهان، روزانه با راه‌های مختلف کاهش وزن سر و کله می‌زنند تا بتوانند به این هدف دست پیدا کنند. هدفی که برای برخی از افراد غیر ممکن به نظر می‌رسد. یکی از دلایلی که کاهش وزن و یا حفظ وضعیت پس از آن کاری غیر ممکن تلقی می‌شود، این است که افزایش وزن فقط مربوط ... ادامه مطلب »

فناوری تغییر ژن یا کریسپر چیست و چه کاربرد‌های دارد؟

خبرگزاری ایسنا: فناوری تغییر ژن یا فناوری کریسپر (CRISPR) این توانایی را به محققان می‌دهد تا ژن‌های بدن انسان را با هدف درمان بیماری‌ها، افزایش طول عمر و جاودانگی تغییر داده و اصلاح کنند. جامعه علمی با کشف فناوری کریسپر یا فناوری تغییر ژن توانسته است به طور کلی متحول شود. هرچند این فناوری تاکنون در زندگی بشر به شهرت و ... ادامه مطلب »

آشنایی با خواص قهوه

قهوه با بدن ما چه می کند؟   * ضد افسردگی و ضد سرطان است. * متابولیسم بدن و در نتیجه چربی سوزی را بالا می برد. * قهوه باعث می شود کبد در برابر مشروبات الکلی سالم بماند. * قهوه ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد. * قهوه به بهبود و بازیابی سریع عضلات کمک می کند.   • قهوه باعث جلوگیری ... ادامه مطلب »

راهکار‌هایی برای پخت کباب سالم و کم کالری

برترین ها – ترجمه از یگانه سهرابی: تابستان در راه است و پخت کباب یک سنت تابستانی است. همه ما از بودن در کنار دوستان، خانواده و آن همه غذای خوشمزه لذت می‌بریم. مشکل اینجاست که بسیاری از ما کارمان به پرخوری می‌کشد. همه چیز خوشمزه به نظر می‌رسد و ما همه آن عادت‌های غذایی سالم و رژیم‌های سختی که هفته ... ادامه مطلب »

بیماری تینیتوس؛ وقتی گوش وزوز می‌کند

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: در گوش‌تان مدام صدای وزوز می‌شنوید؟ دل‌تان می‌خواهد گوش‌تان را از سرتان جدا کنید؟ فکر می‌کنید صدای خش خش یا ضربه‌های آهسته می‌شنوید؟ احتمالا دچار تینیتوس شده‌اید. از هر پنج نفر یک نفر دچار تینیتوس ذهنی (فقط شما می‌توانید بشنوید) یا تینیتوس عینی (پزشک‌تان هم می‌تواند بشنود) هستند. ممکن است سن‌تان بالا باشد یا ... ادامه مطلب »

موارد مصرف سبوس برنج و تاثیر آن بر سلامت

خواص بی نظیر سبوس برنج   سالانه بیش از ۶۰۰ میلیون تن برنج در سراسر جهان برداشت می شود که بیشتر مواد مغذی آن در سبوس و جوانه برنج نهفته است. سبوس برنج به پوسته خارجی، جنین، لایه آلرون و سلول‌های خارجی چسبیده به آندوسپرم نشاسته‌ای دانه برنج گفته می شود که حاوی مقادیر بالای مواد مغذی است.   در ... ادامه مطلب »

علل مالیدن چشم در نوزادان

مالیدن چشم در نوزادان امری کاملا رایج است و اغلب شما با این صحنه روبرو شدید. شاید برای شما دیدن این صحنه جالب باشد و از تماشای مالیدن چشم نوزادتان لذت ببرید اما باید بدانید او با این حرکت قصد دارد با شما صحبت کند و پیامی را منتقل کند. در این مطلب با علل رایج مالیدن چشم نوزادان آشنا ... ادامه مطلب »

آزمون شخصیت آیزنک (EPQ)

معرفی تست شخصیت آیزنک (EPQ)   هانس آیزنک و جفری گری در میان نخستین پیشگامان فرضیه صفات شخصیت، چشم‌انداز تازه‌ای از تفاوت‌های فردی در این حیطه از کارکرد مغز ارائه دادند. هر دو نظریه‌پرداز با این فرض آغاز کردند که ما می‌توانیم فرآیندهای مغزی را توسط معانی ساده شده‌ای از مفهوم سیستم عصبی مشخص کنیم.   زیرا این مفاهیم مدارهای کلیدی مرتبط ... ادامه مطلب »