خانه / سبک زندگی / آموزش آشپزی / چای نعناع؛ نوشیدنی پاییزی
چای نعناع؛ نوشیدنی پاییزی

چای نعناع؛ نوشیدنی پاییزی

چای نعناع؛ نوشیدنی پاییزی

همانطور که می دانید فصل پاییز دارای طبیعتی سرد و خشک است و چون باید به هر حال بدن را با این هوا وفق داد، پس توصیه می شود در این فصل هر روز چای نعناع بنوشید.

در فصل پاییز انرژی بدن رو به تحلیل رفته و همچنین بیماری های سودا مانند آرتروز و بیماری های پوستی در این فصل در افراد سوداوی مزاج بروز می کند.

توصیه می شود در این فصل، از مصرف زیاد مواد غذایی مانند بادمجان و برنج که دارای طبیعت سرد و خشک هستند خودداری شود.
در مقابل مصرف گوشت گوسفند، خشکبار و تنقلات از جمله گردو و بادام به علت دارا بودن طبیعت گرم و به دست آوردن انرژی و رطوبت از دست رفته بدن مورد تاکید قرار گرفته است.

مصرف مخلوط آب و عسل با لیمو و همچنین چای نعناع در پاییز علاوه بر تقویت قوای جسمی و سیستم دفاعی بدن در درمان سرماخوردگی نیز موثر است.

استفاده از روغن کنجد و روغن بادام برای پیشانی، گونه ها و ملاج (فاصله یک وجب از نوک بینی تا وسط سر) برای تقویت پوست در این فصل تاثیرگذار است.

منبع: kadbanoo.net

جوابی بنویسید