خانه / سلامت / تغذیه / به چند علت از این نوشیدنی ها بپرهیزید
به چند علت از این نوشیدنی ها بپرهیزید

به چند علت از این نوشیدنی ها بپرهیزید

به چند علت از این نوشیدنی ها بپرهیزید

نوشیدن نوشابه‌های گازدار و آب میوه‌های شیرین شده با شکر از  شیوه های غذایی روزانه  محسوب می شود که همه رده های سنی  علاقه زیادی به نوشیدن آن دارند. ولی به نظر می‌رسد که با توجه به نتایج پژوهشهای اخیر ، آقایان باید در این مورد تجدید نظر کنند.

تحقیقات جدید در آمریکا نشان می‌دهد مصرف روزانه ۳۴۰ میلی‌لیتر نوشابه و آب میوه‌های شیرین شده با شکر، افراد به ویژه مردان را در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی قرار می‌دهد.
بر اساس این تحقیقات، مردانی که روزانه معادل ۳۴۰ میلی‌لیتر نوشابه و آب میوه‌های شیرین شده با شکر مصرف می‌کنند، ۲۰ برابر بیشتر در مقایسه با مردانی که اصلاً از این نوشیدنی‌ها مصرف نمی‌کنند، در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی قرار دارند.
این تحقیقات از ۴۳۰۰۰ مرد ۴۰ تا ۷۵ ساله در طول ۲۳ سال به عمل آمد و نشان داد که مصرف مداوم نوشابه‌های گازدار درصد تری گلیسرید و پروتئین التهابی (CRP) را بالا و سطح کلسترول خوب HDL را که از حملات قلبی جلوگیری می‌کند، پایین می‌آورد و در نهایت احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد.

این تحقیقات به افراد سالم و به ویژه بیماران قلبی توصیه کرد که به مقدار زیاد از نوشابه‌های گازدار استفاده نکنند. همچنین تحقیقات پژوهشگران دانشگاه آدلاید آمریکا نشان داده بود که مصرف نوشابه‌های گازدار خطر ابتلا به آسم، انسداد ریوی مزمن و پوکی استخوان را افزایش می‌دهد.

منبع : www.seemorgh.com 

 

جوابی بنویسید